Ну если очень тяжело, то ставль новую ос, лучше линуху, сразуже стафишь антивир и фаервол + в инет не выходи без впн, тогда точно никто не подключится и даже трафик не проснифает.
Когда вижу какие-то подозрения на то, что ко мне кто-то подключается сношу все подчистую, на всякий случай
зовите параноиком, но мне так спиться спокойнее